Een vaste kostenpost in ons budget zijn de dagelijkse boodschappen. Goedkope maaltijden staan erom bekend dat ze niet gezond zijn maar dat hoeft niet. Er zijn veel gezonde budgetvriendelijke recepten die wij met jullie gaan delen. Deze recepten zitten boordevol verse groenten en bevatten weinig verzadigde vetten.

Enkele tips om nog budgetvriendelijker te koken:

1. Doe week boodschappen. Met weekboodschappen is het makkelijker om vast te houden aan jouw budget.

2. Kook recepten van het seizoen. Mocht je niet weten welke groente bij een bepaald seizoen horen, simpel houd de aanbiedingen voor groente en fruit in de gaten.

3. Kook recepten met minder vlees, vlees is vaak duur en over het algemeen is het ook gezonder voor ons lichaam.

4. Verdubbel de recepten en kook voor twee dagen, dit voorkomt dat je iets makkelijk en vaak minder budgetvriendelijks eet.